※メンタルヘルスケア・ジャパン2012の展示会特別セミナーにて、5月31（木）11：00〜12：00
「過度なストレスに対処するヨーガ療法」の講演の予定はございます。

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 【従業員の過度なストレスを診断し、
　　　　　　　解消する実践的な方法 】

ＳＭＥＴ法に基づくヨーガセラピーよるストレスマネジメントをご体験いただけます。

メンタルヘルスケアに関する知識習得だけでなく、実際にその効果を実感いただけます。

過度なストレスを診断する簡易的な方法と診断結果に基づく具体的なケアについてご説明いたします。

社内で実施される場合の具体的な手順についてご説明いたします。

【特典付き】でございます。

　　　　　　　　⇒ ご参加いただいた企業様には、「ヨーガセラピーによるストレスマネジメント」のＤＶＤの無料貸し出しと、
　　　　　　　　　  特別価格による研修の実施、ＤＶＤの販売をさせていただきます。

【講師】 伊藤玲子

ヨーガ名：GUNAVEDIKA DEVI

インド中央政府公認ヨーガ療法士 ・ 薬剤師　・　企業研修講師（メンタルヘルス分野）

月間のヨーガ指導者数は延べ１５００名、ヨーガ教師としてテレビ出演、精神疾患のある方々へのヨーガセラピーによる指導実績も有する。薬剤師として医療現場の仕事にも従事しているため、医師との連携も充分で、確かな知識と経験に裏付けされた指導は高い評価を受けている。参加者の状況に応じたきめ細かい丁寧な指導は、多くの参加者を魅了している。

【主旨】

労働安全衛生法の改正によって、企業には、従業員の精神的健康を把握するための検査と面接指導が義務化される見通しです。ただ、多くの企業では、メンタルヘルス不調者に対する対処が中心で、不調者予備軍に対する施策はほとんどなされていないのが現状ではないでしょうか。そこで、本セミナーでは、メンタルヘルス不調に至る原因である過度なストレスの診断方法とその対処方法に関して、実績のあるＳＭＥＴ（Stress Management of Excessive Tension ）法に基づくヨーガセラピーを応用したストレスマネジメントの具体的な方法とその効果についてご説明いたします。
ヨーガセラピーは、統合医療の分野でその効果がすでに検証されており、海外の企業のみならず、今後は日本企業でもその効果が期待されています。ヨーガというと、女性の美容と健康のためのエクササイズと思われがちですが、ヨーガセラピーは、心身の健康を目的とした誰にでもできる安全性と効果が検証されたセラピーです。
また、ＳＭＥＴ法は、ストレスマネジメント手法として確立された実績のあるもので、過度なストレスによって引き起こされる自覚できない過緊張が続き、メンタルヘルス不調に至ることを事前に防ぐことができます。
ＳＭＥＴ法に基づくヨーガセラピーによるケアは、椅子に腰かけて、仕事着のままで、呼吸法と瞑想、簡単なストレッチを行うものですので、職場で実施していただけます。 

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【プログラム】

15:00〜15:10　　メンタルヘルスケア施策の重要性

15:10〜15:20　　従業員がメンタルヘルス不調に至る原因

1520〜15:50　　 過度なストレスの診断方法

15:50〜16:00　　ＳＭＥＴ法に基づくヨーガセラピーによるストレスマネジメント研修の具体的方法とその効果

16:00〜16:40　　ストレスマネジメント研修の体験

16:40〜16:50　　ストレスマネジメントの実施手順

16:50〜17:00　　質疑・応答

参加ご希望の方は、下記フォームよりお申込み下さい。⇒終了しました